Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 113,74g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Шинка Нежная, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Киноа Вареная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demetros's Gewichtsverlauf
|