Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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104,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 141,66g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Skrzydło z Indyka. Snacks/Sonstiges: Mandarynki , Jabłko, Gotowane Marchewki, Skrzydło z Indyka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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