Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 100,41g | Eiw: 174,74g | Kohlh: 89,94g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Abendessen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Студень из Свинины, Банан, Prime Kraft Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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