Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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93,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 152,29g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: SM Ryki Ser Active Protein, Krakus Szynka Eksportowa, Sokołów Sokoliki, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Hellmanns Burger Sos, Hellmanns Burger Sos, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Sokołów Sokoliki. Mittagessen: Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Piątnica Śmietana 18%, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Olej Roślinny. Abendessen: Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron, Mięso z Piersi Kurczak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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