Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Mittagessen: Tumis Daun Pepaya, Oseng Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Oseng Tahu. Snacks/Sonstiges: Keripik Talas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nkhalfda's Gewichtsverlauf
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