Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 68,02g.
Frühstück: Avocado, Café Expresso, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Creatina. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Tomates Cereja, Caldo de Feijão, Cenouras, Bife de Carne de Vaca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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