Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
78,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 25,24g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 61,28g.
Frühstück: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Mittagessen: HokBen Sukiyaki. Abendessen: Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adindawilliam's Gewichtsverlauf
|