Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
92,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 90,03g | Eiw: 202,15g | Kohlh: 219,89g.
Frühstück: Ремит Рулет Нежный Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Виктория Рулет Куриный с Яйцом , Уже Готово Суп Гороховый с Курицей, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Балтком Творог 5%, Fito Forma Marshmallow, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вадим_А's Gewichtsverlauf
|