Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
|
89,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 101,43g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 276,75g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Ашан Сыр Российский, Курскхлеб Хлеб Подовый Боярский, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Global Village Кабачковая Икра, СОЛНЕЧНЫЕ Помидоры Мочёные Бочковые, Овощи Гриль, Мираторг Колбаски Тирольские, Ярмарка Нут Вареный, Шампиньоны Тушеные, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Ячневая Каша, Novus Котлета Куриная Паровая, Ярмарка Нут Вареный, Calve Кетчуп Неаполитанский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, XXL Power Сывороточный Протеин, Чай, Magda Печенье Сдобное Баварский Крем, XXL Power Сывороточный Протеин. mehr...
|
|
2385 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 44 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|