d.agusardianto's Notizen, 18 Jan 24


Diätkalender ansehen, 18 Januar 2024:
2196 kcal Fett: 86,26g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 223,14g.   Frühstück: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Rebus, Pisang Mas, Jeruk, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Buah Naga. Mittagessen: Pastel Tutup, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Solaria Cap Cay, Ayam Kecap, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Dimsum. Abendessen: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Jamur Dimasak, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Solaria Bihun Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Bomboloni, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mehr...



     
 

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