Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Pepaya, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Dadar, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kue Bikang, Kue Pukis. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Monicapcw's Gewichtsverlauf
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