Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: Nature Valley 楓糖燕麥棒, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 統一 原味本舖青草茶 (600毫升), 滿漢 原味香腸, 豬肝, iFit 古早肉燥拌飯. Abendessen: 蒸排骨, 壽司. Snacks/Sonstiges: 美味堂 台式糯米腸. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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