Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 134,86g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade, Cooked, Roasted), Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Руккола, Салат Айсберг, Брокколи на Пару. mehr...
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konstantes Gewicht
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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