Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Migros Blütenhonig, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Migros Vollkorn Haferflocken, Slimline Blanc Battu, Äpfel. Mittagessen: Gekochter Spinat (Frischware), Spiegelei, Dinkelnudeln. Abendessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Pina Colada. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shiva Lou's Gewichtsverlauf
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