Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 82,45g.
Frühstück: Творог 9%, Danone Йогурт Вишня и Черешня, Коломенское Батон Нарезной, Арла Сыр Натура Сливочный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Конти Джек с Вафельной Крошкой, Форель на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vika.ezhik's Gewichtsverlauf
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