Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Творог 5%, Сгущенка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Говядина Отварная, Рис Вареный, Квашеная Капуста, Славянка Конфета Золотой Степ, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Abendessen: Сыр Российский, Лаваш, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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алена куликова95's Gewichtsverlauf
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