|
ben 1.75 boy 88 kiloyla aranıza yeni katıldım.10 gündür diyet yapıyorum. hedefim -15. Pcos, hipertiroidi ve insülin direnci var.2024 benim yılım olacak sigarayı da bıraktım yılbaşı itibariyle. Gazlayın beni please. yarın doğm günm.Lahmacun gömmek istiyorum
|
1954 kcal
|
Fett: 107,41g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 180,85g.
Frühstück: Eti Etimek , Yeşil Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Türlü. Abendessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Profiterol, Eker Ayran, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Popeyes Popchicken, Şekersiz Türk Kahvesi, Yörükoğlu Ayran. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisa013307's Gewichtsverlauf
|