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1055 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 59,68g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Menemen, Yumurta Omleti, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Ihlamur Çayı, Bitkisel Çay, Ekmecik Çekirdekli Galeta, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem. Abendessen: Emsal Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Tadım Çekirdek, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Bamya, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
Bamya bende çok severim yarasın ellerine saglik afiyet olsun 😍😻
18 Jan 24 vom Mitglied: zeynep.kln
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Kuzum çok tşk ederim. Yazın buzluğa attıklarım😊
18 Jan 24 vom Mitglied: invisible guest
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napio benim askim oralarda emoş afiyet olsun canim🥰🥰
18 Jan 24 vom Mitglied: ilknur.@01
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Anca kurcalıyor sağı solu🤣🤣😂
18 Jan 24 vom Mitglied: invisible guest
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18 Jan 24 vom Mitglied: invisible guest
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