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Adaptasyon....
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1727 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Bal, Fıstık Ezmesi, Doğal Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Abendessen: Cacık, Şehriye Çorbası, Reis Basmati Pirinç, Erpiliç Tavuk Bonfile. Snacks/Sonstiges: Xpro L-Arginine, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Ev Yapımı Yoğurt, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Ceviz, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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ayseas58's Gewichtsverlauf
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