|
|
1532 kcal
|
Fett: 48,21g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 194,16g.
Frühstück: Сахар, Творог 5%, Обычные Блины, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Фрегат Тунец Натуральный, Брокколи на Пару, Макароны Отварные. Mittagessen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Bon&Bon Творожные Вафли, Магнит Банан. Abendessen: ВкусВилл Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сахар, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фрегат Тунец Натуральный, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. mehr...
|
|
1692 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
О-о! позитивно-креативненько! Мне нравится) Одобряю)
18 Jan 24 vom Mitglied: megafonpao110321
|
18 Jan 24 vom Mitglied: ryiska84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryiska84's Gewichtsverlauf
|