Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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65,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 134,62g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 354,10g.
Frühstück: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cuernitos, Té (Infusión). Mittagessen: Pepino (Pelado), Plátano, Pechuga de Pollo, Jícama, Zanahoria. Abendessen: Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Cinepolis Palomitas Light (Grande). mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aricasas's Gewichtsverlauf
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