體脂34.0%,內臟脂肪5 連續兩天喝薑母鴨的湯,好像真的太鹹了 水腫一直沒有消 晚上睡前不適合喝太多水😵💫好難睡
|
61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 74,50g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: 林鳳營 鮮奶優格 無加糖, 豬排骨, Nisoro 南瓜雞絨粥. Mittagessen: 全家 拿鐵咖啡, 小黃瓜, 豬頭肉, 水餃. Abendessen: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 義美 大黑豆乾, 義美 滷海帶, iFit 古早肉燥拌飯. Snacks/Sonstiges: 櫻桃. mehr...
|
|
1648 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Stehen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|