d.agusardianto's Notizen, 19 Jan 24


Diätkalender ansehen, 19 Januar 2024:
2004 kcal Fett: 46,32g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 334,25g.   Frühstück: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Roti Gandum, Jambu Biji, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang Mas, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pisang, Gula Aren, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Acar Mentimun Manis, Ayam Goreng, Shirataki Mie Kering Shirataki, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Almond & Chocolate, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mehr...



     
 

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