Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Pears, Honeydew Melons, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Egg, suffused Siggi's Peach. Mittagessen: Siggi's siggi's yogurt orange ginger, Atkins Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar. Abendessen: Gruyere Cheese, White Table Wine, Meijer Oat crackers, Whole Foods Market tomato basil soup. Snacks/Sonstiges: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Peanut Butter, Creamy, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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