Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
67,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Магнит Банан, Кускус (Вареный). Mittagessen: Lucky Days Рулет, Сыр-Бор Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anfica2013g's Gewichtsverlauf
|