Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 101,95g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 184,14g.
Frühstück: Славянка Лёвушка, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Norven Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Бахетле Желе из Смородины, Оладьи Вера17/01, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Meller Ириска, Рафаэлло Рафаэлло, Евроспар Хурма Инжирная. Abendessen: Рафаэлло Рафаэлло, Мандарины, А-Ля Жульен Вера, Мистраль Перловка. Snacks/Sonstiges: Курага, Грецкие Орехи, Norven Форель Слабосоленая, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Alti Сыр Бри с Плесенью. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|