cindychiu2017's Notizen, 19 Jan 24

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63,7 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2024:
994 kcal Fett: 46,67g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 98,67g.   Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: MAMA 鹹蛋黃乾拌麵, 全聯 豬里肌肉片, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 7-11 焦糖海鹽馬卡龍, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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cindychiu2017's Gewichtsverlauf


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