Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Яйцо, Fish House Горбуша Натуральная, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Щука, Националь Чечевица Зелёная. Abendessen: Must Have Protein Bar Caramel, Приготовленная Квашеная Капуста, Щука. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Яйцо, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tatjanka201011's Gewichtsverlauf
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