Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Коломенское Вафли с Халвой, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая , Магнит Сыр по-Российски Классический, Рис с Овощами. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты "Семейка Сов", Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Запеченный Картофель. Abendessen: Яблочное Варенье, РМЗ Сметана, Сырники с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анка13R's Gewichtsverlauf
|