Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 130,86g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Milfina Butter, Kff Peperonisalami, Marmeladen und Eingemachtes, Roggen Knäckebrot, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Rispentomaten, Kff Peperonisalami, Kerrygold Butter, Steinecke Heidebrot. Abendessen: REWE Bio Rinderbrühe, Purland Rinderbeinscheibe, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Kaki, Dornfelder. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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