Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Tassimo Café au Lait, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Clémentines, Auchan Yaourt à la Grecque Nature. Mittagessen: Lidl Filet de Lieu Noir , Nescafé Café au Lait Sucré, Kaki, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Saumon Fumé, Clémentines. Abendessen: Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Mélange de Légumes (Surgelés). mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fadilasoso's Gewichtsverlauf
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