|
Çok acıktım uff 470kalori 66gr karbonhidrat 24gr protein 23.45 🫣
|
1816 kcal
|
Fett: 40,86g | Eiw: 136,86g | Kohlh: 220,69g.
Frühstück: Nimet Kepekli Ekmek, Peynes Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Abendessen: Zeytinyağı, Yufka, Peynes Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Migros Muz, Ülker Extra Granola Çikolatalı Gevrek, Olimp Whey Protein , İçim Laktozsuz Süt , Dr. Pan Rice Cream, Monster Şekersiz Enerji İçeceği. mehr...
|
|
 Kommentare
Bu tabak da çok güzel hahaha toplu tabak link gelsin valla
20 Jan 24 vom Mitglied: duygudeeniz
|
Bunu English home dan mağazadan yeni aldım :) Teşekkürler
21 Jan 24 vom Mitglied: _laradi__
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_laradi__'s Gewichtsverlauf
|