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1703 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 114,07g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café, Pão Myfit Tomate Seco, Clara de Ovo. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa, Abóbora Moranga Cozida, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Baden Baden IPA, Caldo de Ossos, Michelon Ultra sem Glúten , Paleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Roots To Go Chips de Banana Salgada, Arma Zen Farinha de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Angeloni Rocambole Doce de Leite. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Ci Brenner's Gewichtsverlauf
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