Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 69,39g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 140,76g.
Frühstück: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Parmalat Молоко 0,05%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Mittagessen: Rich Апельсиновый Сок , Red Bull Red Bull Sugar Free, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Abendessen: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Яндекс Лавка Гёдза с Морепродуктами во Фритюре, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fffeeejjj's Gewichtsverlauf
|