Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 56,79g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 183,17g.
Frühstück: Окское Яйцо Отборное, Зеленая Линия Масло Гхи, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Морковь, Vici Alaska Pollock, Dunar Brown Basmati Rice, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий. Abendessen: Белая Дача Молодой Шпинат, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Лето Петрушка Свежая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hortex Клубника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naamah83's Gewichtsverlauf
|