Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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115,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 260,01g.
Frühstück: Pomme, Grainéa Muesli Pépites Croustillantes 5 Fruits, Lidl Lait Écrémé. Mittagessen: Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, CREME AU LAIT CARAMEL AIR FLYER, Pain Complet, Pomme, Toque du Chef Escalope de Dinde à la Milanaise & Spaghetti à la Sauce Tomate. Abendessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Royco Velouté Tomates, Pain Complet, Delisse Yaourt Nature, Toque du Chef Filet de Saumon Purée de Brocolis Toque du Chef. Snacks/Sonstiges: Lotus Spéculos, ILE FLOTANTE OEUF EN NEIGE. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chrispi64's Gewichtsverlauf
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