Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 61,99g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Kalev Tiina, Мандарины, От Лены Блины, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50%, Сыроварня Вартемяги Сыр Качотта, ВкусВилл Французская Меренга с Тыквенными Семечками , Пискаревский Молоко 2,5%, Серпуховской Маслодел Урбеч из Семян Светлого Льна. Mittagessen: Булочные Вольчека Пирог с Красной Смородиной и Яблоком, ВкусВилл Капучино на Миндальном Молоке. Abendessen: Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Киноа , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena2kolena's Gewichtsverlauf
|