Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 139,56g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 105,84g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Aldi Gorgonzola Pikant, Rote Paprika, Ei, Alsan Alsan-Bio, Orangen, Möhren. Abendessen: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Tomaten, Olivenöl, Möhren, Milbona Heißer Käsegenuss, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edelbitter 90%, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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