Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 128,09g | Kohlh: 149,99g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Лещ Жареный, Белый Рис (Длиннозерный), Авокадо, Оливковое Масло, Куриное Филе. Abendessen: Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mehr...
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konstantes Gewicht
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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