Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 102,45g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Mayonnaise, Marmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Olivenöl, Honig, DM Bio Cranberrys Gesüßt, Walnüsse, Patros Feta Leicht, Rote Tomaten, Rucola . Abendessen: Rotkohl, Honig, Haselnüsse, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Sekt, Eisstern Crema Di Tiramisu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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