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eksik peynir onuda uzak tutuyorum bu ara basladim mi sonu gelmiyor bende :)))
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1256 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Doğal Peynir, İHE Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Mittagessen: Fistux Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), İçim Laktozsuz Süt . Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü. mehr...
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ayseas58's Gewichtsverlauf
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