Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 69,71g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Русский Лес Варенье Из Сосновых Шишек , Фундук Фундук, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсяные панкейки. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Батон Нарезной, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Простоквашино Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу, Овсяные панкейки, Русский Лес Варенье Из Сосновых Шишек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб на Камне, Чайхона Шурпа. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|