diyet 3.gün
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm. Mittagessen: Mevsim Salata, Tavuk Pirzola. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Şefin Tavası. Snacks/Sonstiges: Arı Grissini, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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