Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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101,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Purland Kaiserbraten, Grünländer Chili & Paprika, REWE Bauern Brötchen, Milbona Kräuterfrischkäse. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Light Chips Classic, Äpfel, Gut & Günstig Sprühsahne. mehr...
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6670 kcal
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Bewegung:
Rudergerät - 10 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
Merlin, Willi ist letztes Jahr gestorben.😔
21 Jan 24 vom Mitglied: schnorra
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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