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total yg dimakan hariini wkkw adakah yg sama diet tp gak cleanfood sama sekali?
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1184 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Mittagessen: Indomilk Susu UHT Cokelat, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Makaroni, Bihunku Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, SuperIndo Kerupuk Seblak. mehr...
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 Kommentare
samaaa kaaaa masi makan apa ajaa😭
20 Jan 24 vom Mitglied: inginkuruss555
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samaaa aku apa aja masuk cuma defcal doang
20 Jan 24 vom Mitglied: bismillahBBI50
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Wkwk alhamdulillah ada temen. Susah soalnya kalo harus hindarin gula minyak tepung dll yg ada malah gatahan lama dietnya
20 Jan 24 vom Mitglied: eghaaaaaa
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Sama aku juga tapi porsinya di kurangin hehehe
20 Jan 24 vom Mitglied: aulfzka23
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20 Jan 24 vom Mitglied: ccassiopeiae
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sama KK, btw kkk udah turun brp kg?
aq 2 Minggu if 20:4 turun nya masih 2kg🤣🤣
25 Jan 24 vom Mitglied: qya1
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yg gak cleanfood hanya untuk mental2 sabar.. sabar karena bb nya turunnya dikit
seperti sayaa juga wkwk
26 Jan 24 vom Mitglied: Rahayu171119
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27 Jan 24 vom Mitglied: pujiatilunase1
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samaaa tapi tetep turun kok BB-nya soalnya aku yang masakin ibuuk jadi yaudah makan yang ada ajaa
27 Jan 24 vom Mitglied: novnov.jpg
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aku kadang cleanfood kadang junk food 😅
27 Jan 24 vom Mitglied: Mutiara.R
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eghaaaaaa's Gewichtsverlauf
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