Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 102,53g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 222,30g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Mel, Banana, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Friboi Hambúrguer Maturatta. Abendessen: Pizza Doce, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Croissant, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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