|
mûk. bir bitiş yağmurlu havaya rağmen :)
|
1256 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Doğal Peynir, İHE Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Mittagessen: Fistux Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), İçim Laktozsuz Süt . Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü. mehr...
|
|
 Kommentare
Ben de bugun mük kalca bacak calistim icim coook rahat psikolejim super ..psikolog yerine gym!...😍
20 Jan 24 vom Mitglied: fatmafitx
|
Terapi gibi terapi denir buna 😂😂😂
20 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
Mind&muscle connection diyor gavurlar kas ve beyin bağlantısı aktivasyonu artırarak daha fazla gelişim sağlıyor diye okumuştum 😎👍
22 Jan 24 vom Mitglied: jaankat
|
Vay gavurlar vay...hersey onlardan cikiyor 🤪🤣
22 Jan 24 vom Mitglied: fatmafitx
|
Ahahha mantıki gelebilir 😂😂
22 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayseas58's Gewichtsverlauf
|