Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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256 kcal
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Fett: 8,56g | Eiw: 14,24g | Kohlh: 35,14g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Dadar, Pakcoy. Abendessen: Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Opak. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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megaaulia03's Gewichtsverlauf
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