Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3214 kcal
|
Fett: 164,45g | Eiw: 151,31g | Kohlh: 269,34g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Селяночка Бородинский Хлеб, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Говядина Постная, Сахар, Kotanyi Приправа для Картофеля Деревенская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Картофель. Abendessen: Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Barilla Макароны, Чернышихинские Колбасы Сосиски Докторские. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya18_06's Gewichtsverlauf
|