Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 79,02g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Alvado Ананасы Кольца, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Банан, Стандарт 1969 Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Молочная Капелька Молоко 3,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Жареный Картофель. Abendessen: Камако Горчица Русская, Мералад Тахини Кремовый, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Молочная Капелька Молоко 3,5%, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Малина (Несладкая, Замороженная), и Зимой и Летом Клубника Замороженная, Экспонента Напиток Белковый. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shinshilla76767's Gewichtsverlauf
|